アルギニンをとっても身長は伸びないというのは本当なのか

身長を伸ばすということ

身長を伸ばすためのサプリメントを見るとアルギニンが大事だとされるようなことが書かれているものが多いです。ただアルギニンを取れば身長が伸びるのかどうかということを調べていると否定的に書いたような記事も見かけます。

アルギニンというのは身長を伸ばすとに役に立つのでしょうか?

アルギニンが身長伸ばす理由

アルギニンが身長を伸ばすのに役立つとされる理由を調べてみると、アルギニンは成長ホルモンを促進するので、骨が成長して結果身長が伸びるということは書かれています。

このアルギニンが成長ホルモンを促進するということは事実になりますので、この内容を見る限りアルギニンをとることによって身長を伸ばすということについては間違いのないように見えます。

アルギニンというのはアミノ酸の一種であって一般的な牛肉や豚肉、魚などに含まれるものであって日常的に食品からも取れる成分となっています。
基本的に食事によって栄養を取ることによって体が成長するということに対して異論を挟むような人はいないと思いますのでこの理屈からもアルギニンというのは身長を伸ばすのに良い成分であるというように考えられます。

否定派の意見

アルギニンに対して否定派という方々はいます。そういう人たちはなぜ否定しているのかと言いますと、アルギニンの成分が低身長症の治療に使われているということは事実になりますが、その治療には駐車を使ってアルギニンを注入しているのであって、食事としてアルギニンを取っているわけではないということ。これが挙げられます。

アルギニンを食事やサプリメントで取れる量というのは、注射をすることと比べると、かなりその量は少なく効果としては見込めないのではないかということになります。

成長ホルモンを促進するようなサプリメントを飲む実験をしても効果は出なかったと言ったよな実験結果も出ているそうです。

このような否定派の解釈としては、アルギニンは直接的に身長を伸ばす効果があるわけではなく、身長伸ばすサプリメントについては本当は効果がないにも関わらずコンプレックス商法として不安を煽って売り続けていると言ったことになります。

実際に身長が伸びたという口コミは多くあります

アルギニンについては効果はないというような意見もあるようですが、実際に身長を伸ばすサプリメントを飲んだ人の口コミを調べてみると、かなり多くの方が身長が伸びたということを経験していることはわかります。

確かに本当に身長が伸びたことがそのサプリメントによって起こったのかどうか、この証明をすることは難しいです。もしかするとその飲んだ人はたまたまサプリメントを飲んだだけで黙っていてもいずれ身長は大きく伸びたかもしれないということがあるからです。

とはいうものの、元々身長に対して何も不安がないという人はわざわざサプリメントを買うなんてことはしないでしょう。ある程度身長が周りより低くて不安だという人がサプリメントを購入することによってそして結果が出ている。この事実はやはり身長のサプリメントというのは有効な方法の一つであるとも言える可能性が高いと思われます。

栄養で身長が伸びるということは事実です

アルギニンを聞かないと言ってはな話はありますが栄養によって身長が伸びるということは事実です。直接注射して身長伸ばす人なんて本当に限られた人しかいませんし、普通の人は食事を取って身長を伸ばしていっています。

食事なんて関係なくて遺伝が全てなんて思ってると思いますが実際に体の栄養が低い人については身長が低くなるような傾向があります。日本人も昔の平均身長はかなり低かったとかいうような傾向がありますし、海外で見ても韓国と北朝鮮は同じ民族にもかかわらずその栄養具合から平均身長がかなり異なってきています。

このようなことを考えると別に注射じゃなくても身長は伸びるのではないかと言えるのではないでしょうか。

アルギニンだけが全てではない

身長を伸ばすサプリメントと言うとその成分としてアルギニンが非常に注目されていますが、気をつけたいのは身長を伸ばすサプリメントは決してアルギニンだけが全てではないということになります。

もしアルギニンが伸びる成分であればアルギニンだけを単一で購入すればいいことになります。実際に販売されている身長を伸ばすサプリメントに関してはアルギニンだけではなく多くの成長期の子供が必要とされる栄養素が含まれています。

つまり身長を伸ばすサプリメントについては成長期に必要な栄養素を負担のご飯だけでは不足される分をしっかりと補って、そのままでは伸びなかった身長の分までしっかりと伸ばすことができる。そういった役目を果たすサプリメントになるのです。

アルギニンは効かない、注射じゃないと効かないというのはちょっと短絡的すぎる判断のような気がします。総合的な栄養素を考えてもサプリメントを飲んでみるというのは良い判断となることでしょう。

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